| Titre : | Impact de l’usage des écrans sur le sommeil (2017) |
| Auteurs : | Marie-Françoise Vecchierini, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Aide-soignante (L') (190, 11/10/2017) |
| Article en page(s) : | p. 16-18 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | Écran / objet connecté / prévention / sommeil / trouble |
| Résumé : | L’usage des objets connectés et de leurs écrans a un impact sur la qualité et la quantité du sommeil à tous les âges. La diminution du temps de sommeil et la perturbation du rythme circadien engendrent des troubles physiologiques et psychologiques. Apprendre à réguler l’usage des écrans, le soir, fait partie des missions des professionnels de santé. |
| En ligne : | http://www.em-consulte.com/produit/aidsoi |
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