Catégorie Sommeil
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Agneaux > 4. Sciences Sociales et Humaines > 4.10 Psychologie > Comportement > Inconscient > Sommeil
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Présentation des différentes phases du sommeil : veille calme, endormissement, sommeil lent léger, sommeil paradoxal et réveil. Constat selon lequel chaque phase est nécessaire pour favoriser une récupération mentale et physique.
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Dix questions et leurs réponses sur les rêves lucides. Témoignage de la journaliste, elle-même rêveuse lucide.
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Alexandra Marquet, Auteur |Une fois le repas du soir pris, les résidents mis en pyjama et les équipes de nuit parties, la vie ne n'arrête pas dans un établissement, bien au contraire. Penser que les personnes âgées vont dormir de 20h00 à 7h00 le lendemain est une hérésie.[...]
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Loïc Roussel, Auteur |Inversion du rythme de sommeil entre jour et nuit, déambulations, réveils fréquents, peur de la mort ou de se réveiller dans un lieu inconnu... Pour les personnes désorientées, ces perturbations sont souvent encore plus marquées. Cela engendre p[...]
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Conjuguer la motricité libre et les besoins d'un bébé qui ne peut pas encore changer de position ni se déplacer semble compliqué. En effet, se mouvoir en liberté ne signifie pas être seul. La motricité libre n'a de sens que si elle s'inscrit dan[...]
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Paula Pinto Gomes, Auteur |Pour arriver en forme le jour J, ne sacrifiez pas vos heures de sommeil, elles sont indispensables au bon fonctionnement de la mémoire et du cerveau. Trois conseils pour y arriver : se coucher tôt, éviter le manque de sommeil, apprendre à se con[...]
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Le sommeil est un bien précieux. Ne pas le respecter altère les capacités d'apprentissage et explique souvent inattention, agitation et irritabilité des jeunes.
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Cet article fait suite à de nombreuses réflexions rencontrées lors de différentes formations sur les structures du secteur médico-social et se propose de mettre en évidence une nouvelle boîte à outils "d'aide au sommeil" qui utilisera les cinq s[...]
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Explication des différents cycles de sommeil au cours de la nuit. Présentation pour chaque type de sommeil ce que l'individu ressent, ce qui se passe dans son corps et dans son cerveau.
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Présentation de différents troubles du sommeil tels le somnambulisme, l'énurésie ou la narcolepsie, et explication de leur fonctionnement.
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Panorama des sciences qui étudient les rêves. Le point, en 2009, sur les études récentes qui s'éloignent des théories de Freud sur la signification sexuelle des rêves pour s'orienter sur les préoccupations quotidiennes de l'individu. Présentatio[...]
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L'importance du sommeil dans le développement de l'homme n'est plus à prouver. Même si ses mécanismes, ses fonctions sont de plus en plus connus, les recherches se poursuivent.
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Réflexions sur la fatigue et ses diverses causes.
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Résultat d'une enquête sur le temps de sommeil chez les collégiens en France.
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Les enquêtes menées par l'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé) révèlent que les Français ne dorment pas assez.: 45 % de la population des 25-45 ans estiment ne pas dormir assez, 12 % seraient insomniaques et 17 % [...]
